w88 casino

khách

Triathlete

Inada Hiroshi

Niềm vui của kết quả thu được thông qua nghiên cứu và khéo léo là bí mật để giữ sức khỏe

Inada Hiromu được sinh ra ở tỉnh Osaka năm 1932 Sau khi tốt nghiệp Đại học Waseda, ông làm việc cho NHK và làm phóng viên xã hội Ông đã nghỉ hưu ở tuổi 60 và bắt đầu bơi lội, và bắt đầu xe đạp đường bộ ở tuổi 69 Ở tuổi 70, ông đã thử ba môn phối hợp đầu tiên của mình, và vào năm 2011, trước khi bước sang tuổi 79, ông đã xuất hiện lần đầu tiên tại Giải vô địch thế giới Ironman Kể từ đó, anh đã thi đấu trong giải đấu trong chín năm liên tiếp Các kỷ lục chiến thắng dành riêng cho tuổi của anh ấy cho Giải vô địch thế giới Ironman mà anh ấy đã tham gia vào năm 2016 và 2018 được công nhận là Kỷ lục Guinness World Ngay cả bây giờ ở tuổi 90, anh vẫn hoạt động như một người chơi tích cực, nhằm mục đích phá vỡ thành tích hoàn thiện lâu đời nhất của mình

Người phỏng vấn

Giám đốc điều hành, CEO của PS Co, Ltd

SASA AKIRA

Sasa Akira được sinh ra ở tỉnh Ibaraki năm 1969 Ông gia nhập Otsuka Dược phẩm Công ty Ngoài ra, từ năm 2022, ông cũng từng là giám đốc điều hành và người đứng đầu phân khúc CRO của EPS Holdings Co, Ltd, Giám đốc Trung tâm ươm tạo của Công ty, Giám đốc của Epnexts Co, Ltd, và Cố vấn điều hành của EP Sogo Co
*Vị trí kể từ tháng 9 năm 2023

Inada, một vận động viên tích cực 90 tuổi, người tiếp tục tham gia cuộc đua Ironman, được cho là môn thể thao khắc nghiệt nhất thế giới, và Tổng thống Sasa, một người đam mê ba môn phối hợp, có một cuộc trò chuyện Họ nói về cách anh ta bắt đầu thi đấu, kháng cáo của anh ta và những bí mật đối với sức khỏe của anh ta

Bắt đầu không bơi, anh ấy đã ra mắt ba môn phối hợp ở tuổi 70

SASA

Rất vui được gặp bạn w88 casino cũng làm ba môn phối hợp, vì vậy w88 casino rất mong được gặp Inada, một huyền thoại trong môn thể thao này Có vẻ như Inada đã ra mắt trong giải đấu khi anh 70 tuổi

inada

Lý do cho điều này là khi w88 casino 60 tuổi, w88 casino đã nghỉ hưu để chăm sóc vợ w88 casino và bắt đầu bơi tại một câu lạc bộ thể thao mà w88 casino đã xây dựng trước nhà để duy trì sức khỏe

SASA

Bạn có chuyên môn bơi không?

inada

Không có Không có kinh nghiệm nào cả Lúc đầu, w88 casino không thể bơi 3 mét (LOL)

SASA

Thật đáng ngạc nhiên khi w88 casino không thể bơi

inada

w88 casino dần dần có thể bơi khi w88 casino học được từ huấn luyện viên của mình, và nó trở nên thú vị hơn và w88 casino bắt đầu tham gia vào các cuộc thi Khoảng ba năm sau, w88 casino đã cố gắng tham gia một giải đấu bơi lội và điều hành với các đồng đội bơi lội của w88 casino w88 casino đã hoàn thành cuộc đua với 1,5 kg bơi và 10 kg chạy

SASA

Bạn đang thử chạy, thật tuyệt vời

inada

w88 casino đã bắt đầu tham gia mỗi năm Mỗi lần w88 casino nhận được một giải thưởng cho giải thưởng lâu đời nhất, đó là điều tuyệt vời Vì vậy, luôn có những người ở địa điểm đội mũ bảo hiểm và xe máy, và w88 casino bắt đầu ngưỡng mộ họ là "mát mẻ" Và khi w88 casino 69 tuổi, w88 casino đã lao vào và mua một chiếc xe đạp đường Khi w88 casino lên nó, cảm giác thật tuyệt khi lái xe qua gió

SASA

Những điều mới đang bị thách thức lần lượt

inada

Vì vậy, w88 casino tình cờ phát hiện ra rằng có một giải đấu ba môn phối hợp ở Makuhari, và w88 casino đột nhiên bắt đầu quan tâm "w88 casino có thể thực hiện ba sự kiện: bơi, xe đạp và chạy, vì vậy w88 casino sẽ thử" Đó là khi w88 casino 70 tuổi

Thực hành trong khi thử nhiều thứ khác nhau, và đó là một niềm vui lớn khi thấy kết quả

SASA

Từ đó, họ sẽ thách thức cuộc đua Ironman khó khăn nhất

inada

w88 casino đã cố gắng thử một cuộc thi xa hơn, và nó ngày càng leo thang nhiều hơn, và kết thúc trong cuộc đua Ironman, nơi w88 casino thi đấu ở khoảng cách xa nhất

SASA

Ở tuổi 78, anh sẽ thi đấu tại Giải vô địch thế giới Ironman ở Kona, Hawaii w88 casino tôn trọng bạn

inada

Sasa-san bắt đầu khi nào?

SASA

w88 casino đã bắt đầu nó có lẽ cùng lúc với Inada-san Ba mươi năm trước, w88 casino 23-24 tuổi Sau khi nhận được một công việc và không làm việc nữa, w88 casino cảm thấy như chơi một môn thể thao, và người xuất hiện trong đầu là ba môn phối hợp w88 casino đang học bơi ở trường tiểu học, và w88 casino đang học Ekiden ở trường trung học cơ sở w88 casino cũng có ấn tượng rằng anh ấy nổi tiếng (cười)

inada

Đó là một động cơ không tinh khiết (lol)

SASA

Mặc dù vậy, w88 casino không nổi tiếng (lol) Mặc dù w88 casino đã tham gia vào một số giải đấu, w88 casino đã thay đổi công việc và không thể tìm thấy thời gian để luyện tập, vì vậy w88 casino đã ngừng chơi một lúc Nó đã được nối lại 4 hoặc 5 năm trước w88 casino đã đi xem các nhân viên trẻ nhảy múa và nó thực sự sáng w88 casino muốn làm việc chăm chỉ về một cái gì đó, vì vậy w88 casino đã tiếp tục ba môn phối hợp của mình

INADA

w88 casino nghĩ rằng bạn đã được truyền cảm hứng từ năng lượng của những người trẻ tuổi

SASA

Có Khi bạn tin tưởng vào bơi lội, Inada-san đã diễn ra trong 30 năm Sự hấp dẫn của bạn có thể tiếp tục bao nhiêu là gì?

inada

Bây giờ w88 casino rất hạnh phúc Bởi vì nó rất vui Thực hành đặc biệt thú vị Hiệu suất thực tế là khó khăn (LOL) w88 casino rất vui khi nghĩ về những điều khác nhau và thực hành và thử chúng, và nhận được kết quả w88 casino đã suy nghĩ về việc di chuyển xương chậu của w88 casino như thế này như thế nào, đặc biệt là khi w88 casino đang đi xe máy Các cảnh đào tạo của các vận động viên khác cũng hữu ích

SASA

Đôi khi, các cảnh luyện tập của vận động viên được hiển thị trên TV Bạn có muốn xem điều đó không?

inada

Có Trượt băng tốc độ đặc biệt hữu ích w88 casino thấy anh ấy luyện tập bằng một chiếc xe đạp, và cảm giác như w88 casino đang trượt bàn đạp như thế này w88 casino đã thử bắt chước nó theo cách riêng của w88 casino và thấy các sườn dốc dễ dàng hơn nhiều

SASA

Bạn nhiệt tình với nghiên cứu

INADA

w88 casino bị buộc phải làm điều gì đó Khi bạn già đi, bạn có thể thấy rõ điểm yếu về thể chất của mình Hãy suy nghĩ về cách bao phủ các cơ bắp yếu với chuyển động và các cơ khác w88 casino tự nhiên bắt đầu nghiên cứu Và khi nó dễ dàng hơn hoặc nhanh hơn, nó đầy niềm vui

SASA

w88 casino thấy Thật thú vị khi phát triển với những sự khéo léo này

inada

Đúng vậy Thật là vui và w88 casino hạnh phúc Trong khi đi xe máy, w88 casino hét lên ở một nơi không có người "Nó cảm thấy tốt!" "w88 casino hạnh phúc!" "w88 casino vẫn còn sống!" Dù sao, nó cảm thấy thực sự tốt

SASA

Wow, thật tuyệt vời w88 casino chưa đạt đến điểm đó Tuy nhiên, w88 casino thực sự rất vui khi kết thúc cuộc đua trong giải đấu Như bạn chắc chắn đã nói, đôi khi nó có thể làm cho việc luyện tập dễ dàng hơn nếu bạn thử một chút

inada

phải không?

SASA

w88 casino không giỏi bơi Thật đau đớn khi khung cảnh không thay đổi Vì vậy, với lời khuyên của huấn luyện viên, w88 casino đã cố gắng thay đổi số lần w88 casino rạch chân và thời gian nâng mặt w88 casino, và tốc độ tăng dần và nó bắt đầu vui hơn Bây giờ w88 casino là người giỏi nhất khi bơi

inada

Bạn sẽ rất vui w88 casino nghĩ suy nghĩ và khéo léo có thể dẫn đến niềm vui

w88 casino rất vui vì mọi người trên khắp thế giới đã hỗ trợ w88 casino Đây là những gì thúc đẩy w88 casino "làm hết sức mình!" (Inada)

w88 casino không nghĩ về bất cứ điều gì trong khi luyện tập hoặc cạnh tranh cho một cuộc thi ba môn phối hợp w88 casino đã chú ý đến hơi thở của mình trong nhiều giờ Bởi vì bạn đang tập trung vào "bây giờ", bạn có thể sẽ giảm căng thẳng (Sasa)

w88 casino tập luyện mỗi ngày để ngăn cơ bắp của w88 casino mất

SASA

Bạn có thể cho chúng w88 casino biết về đào tạo của Inada không?

inada

w88 casino làm điều đó mỗi ngày

SASA

Không phá vỡ, như mong đợi

inada

Ở tuổi của w88 casino, cơ bắp của w88 casino sẽ mất nếu w88 casino không làm điều đó mỗi ngày Vì vậy, về số lượng, w88 casino không phải thực hiện nhiều khóa đào tạo đó

SASA

Bạn sử dụng loại menu nào?

inada

Nói chung, w88 casino bơi khoảng 3 kg mỗi ngày Sau đó, w88 casino đã đi xe đạp khoảng 70km Có những ngày chỉ là xe đạp, và trong trường hợp đó, nó là 100 đến 120km và bạn sẽ không làm gì khác Cuộc chạy là khoảng 15km ở giữa

SASA

w88 casino nghĩ rằng đó là một số lượng thực hành đủ

inada

Trước khi covid-19, đôi khi w88 casino chạy khoảng 5km sau khi đi xe đạp, nhưng w88 casino phải mất cả ngày và khiến w88 casino mệt mỏi, vì vậy w88 casino đã chọn số lượng thực hành w88 casino vừa thực hiện Sasa-san đào tạo loại đào tạo nào?

SASA

w88 casino muốn nói rằng w88 casino làm điều đó mỗi ngày, nhưng w88 casino chỉ đào tạo vào cuối tuần

inada

Điều đó đúng với những người làm việc ở đó

SASA

Menu cơ bản là 10km chạy, 40km xe đạp và 1,5km bơi Điều này sẽ diễn ra theo thứ tự đó vào cả cuối tuần và cuối tuần

INADA

w88 casino cũng có thể tham gia giải đấu?

SASA

Có Trên thực tế, PS Co, Ltd đang tài trợ cho Kasumigaura Triathlon Festa () sẽ được tổ chức vào tháng 9 với tư cách là nhà tài trợ danh hiệu, và w88 casino dự định tham gia giải đấu đó

inada

W, Khoảng cách bao xa?

SASA

Từ thời điểm này, một "phần giữa" sẽ được thiết lập với bơi 2km, xe đạp 71km và chạy 20km và w88 casino sẽ đảm nhận điều đó

inada

Ồ, thật tuyệt vời Nó dài hơn Thế vận hội

SASA

Đúng vậy Nó dài hơn bình thường, vì vậy w88 casino hiện đang tập luyện ở khoảng cách trung bình một ngày vào cuối tuần

inada

Đó là một thực tế để chuẩn bị cho hiệu suất thực tế

SASA

w88 casino đang nhắm đến việc hoàn thành cuộc đua, nhưng w88 casino có thể hoàn thành cuộc đua trong giới hạn thời gian không? w88 casino hơi lo lắng

inada

Không sao đâu, bạn còn trẻ w88 casino chúc bạn những điều tốt đẹp nhất

SASA

Cảm ơn bạn

*Để biết chi tiết về Kasumigaura Triathlon Festa, vui lòng xem sau đâyclub w88

Bài tập giúp bạn giữ sức khỏe và suy nghĩ của bạn là tích cực

SASA

Inada bắt đầu bơi 30 năm trước và bắt đầu tham gia nghiêm túc vào thể thao, nhưng nó đã thay đổi như thế nào từ quan điểm của sức khỏe trước khi anh ấy bắt đầu?

INADA

Bây giờ nó là một người hoàn toàn khác Khi w88 casino mới bắt đầu, w88 casino đã bị hội chứng chuyển hóa

SASA

w88 casino không thể tưởng tượng được điều đó

inada

Cơ thể w88 casino đã thay đổi rất nhiều Nó thậm chí sẽ không bị bệnh Không có gì sai với nó, cả

SASA

Bạn có chú ý đến chế độ ăn uống của mình không?

INADA

w88 casino rất ý thức về việc ăn uống Thức ăn làm cho cơ thể bạn đến từ nó, vì vậy việc ăn nó theo cách sai sẽ luôn có tác động Chúng w88 casino đặc biệt đặc biệt về bữa sáng

SASA

Bạn ăn loại thức ăn nào?

inada

w88 casino đã tìm hiểu về nó từ một chuyên gia dinh dưỡng và tự tạo ra ý tưởng của mình, nhưng w88 casino đã tạo ra hai chậu súp chứa 14 loại rau, ức gà, thịt lợn, động vật có vỏ, vv Hãy xem xét sự cân bằng của vitamin, khoáng chất, protein, vv

SASA

Bạn tự làm nó

INADA

Có chính w88 casino Trong khi làm nó, ăn táo và chuối Các carbohydrate là một bánh mì nguyên chất Đổ nó với mật ong và mứt việt quất Và uống sữa đậu nành

SASA

Assss một số tiền đáng kể?

inada

Đúng vậy Bữa sáng cay hơn ren (LOL) Đó là cùng một thực đơn trong 10 năm qua hoặc lâu hơn

SASA

Đó là một trong những chìa khóa để duy trì một cơ thể có thể tập thể dục

INADA

Khi nói đến sức khỏe, w88 casino cũng đã thay đổi cảm xúc của mình Suy nghĩ của bạn đã trở nên tích cực hơn

SASA

w88 casino hiểu điều đó rất rõ w88 casino cũng không quá khập khiễng w88 casino chỉ nghĩ về những điều tích cực Đó chắc chắn là tập thể dục sẽ giúp bạn khỏe mạnh Người ta nói rằng chúng ta sống trong thời đại 100 năm, nhưng bạn nghĩ gì về bí mật cho một cuộc sống lâu dài trong sức khỏe tốt?

inada

w88 casino đã đề cập trước đó rằng w88 casino đã hét lên vì w88 casino rất hạnh phúc, nhưng w88 casino nghĩ rằng cảm giác của niềm vui là nguồn gốc của Hormone hạnh phúc, điều này cũng giúp ngăn bạn trở thành một trò đùa Cảm giác như các tế bào trong cơ thể bạn hạnh phúc Điều này sẽ thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn và khiến bạn ít bị bệnh hơn Hãy vui mừng có lẽ là chìa khóa cho một cuộc sống lành mạnh và lâu dài

SASA

Nó truyền tải niềm vui của cuộc sống của Inada, và chỉ nói về nó mang lại cho w88 casino năng lượng

inada

w88 casino cảm thấy rằng bây giờ là thời gian thú vị nhất trong cuộc đời w88 casino w88 casino không nghĩ rằng w88 casino đã từng có kinh nghiệm làm việc với một thứ gì đó rất điên rồ và cảm nhận niềm vui mà w88 casino có mỗi ngày Bây giờ là niềm vui nhất Đó là tuổi trẻ

SASA

w88 casino muốn 90 tuổi, nơi w88 casino cũng có thể nói điều đó w88 casino đã có một nguồn cảm hứng tuyệt vời ngày hôm nay w88 casino đang root cho bạn Cảm ơn rất nhiều

inada

Đây là nó w88 casino rất vui khi có thể nói chuyện với bạn

Cuộc đua Ironman ở đâu là gì?

Ironman Race là cuộc thi ba môn phối hợp khắc nghiệt nhất Triathlon sẽ được thực hiện trong ba sự kiện liên tiếp: bơi lội, đạp xe và chạy đường dài (chạy) Tùy thuộc vào khoảng cách, có các loại sau đây và khoảng cách dài nhất của cuộc đua là cuộc đua Ironman
Giải đấu đầu tiên được tổ chức vào năm 1978, và bây giờ đỉnh cao của nó là Giải vô địch thế giới Ironman, chỉ có thể thi đấu bằng cách tham gia Giải vô địch ba môn phối hợp Ironman được tổ chức trên khắp thế giới và đủ điều kiện Bằng cách hoàn thành tổng khoảng cách 226,2km trong giới hạn thời gian (17 giờ), bạn sẽ được hoàn thành và một hồ sơ chính thức sẽ được giữ lại Inada là người chơi tích cực lâu đời nhất thế giới trong các cuộc đua của Ironman

Thể loại ba môn phối hợp	bơi	Bike	chạy
Khoảng cách tiêu chuẩn (Olympic)	15km	40km	10km
Khoảng cách Sprint	0,75km	20km	5km
đường dài	3km	91km	22km
Ironman Race	3,8km	1802km	422km

Bản ghi nhớ tầm nhìn mới

Thử thách tiếp tục

Thật tuyệt khi biết rằng bạn đã phỏng vấn w88 casino như thế này và lắng nghe w88 casino Khi bạn nói chuyện, bạn có thể thấy động lực của bạn tăng lên Mục tiêu trước mắt của w88 casino là tham gia Giải đấu Úc vào tháng 12 w88 casino hy vọng sẽ vượt qua điều đó và kết thúc Giải vô địch thế giới Iron Man một lần nữa w88 casino rất mong được xem w88 casino có thể đi được bao xa Thử thách tiếp tục
(Inada Hiroshi)

Một mục tiêu mới đã được tạo lại

w88 casino thực sự đã tham gia vào tầng lớp trung lưu tại "Kasumigaura Triathlon Festa" vào tháng 9 và w88 casino đã lên kế hoạch biến điều này là lần cuối cùng của w88 casino Tuy nhiên, hôm nay w88 casino đã nói chuyện với Inada và quyết định tiếp tục cuộc thi Mục tiêu là thách thức các cuộc đua đường dài Nhiệm vụ của chúng w88 casino là hỗ trợ sức khỏe con người Để làm điều này, bạn sẽ có thể thể hiện sức khỏe của bạn và giữ sức khỏe w88 casino rất biết ơn Inada-san về năng lượng mà w88 casino nhận được ngày hôm nay
(Sasaki Akira)